Autor: mgr farm. z Apteki Zdrowie Poznań

W dzisiejszym zabieganym świecie, wysoki poziom kortyzolu, znany jako hormon stresu, stał się coraz powszechniejszym problemem. Kortyzol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ pomaga radzić sobie ze stresem. Jednak przewlekle podwyższony poziom tego hormonu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie odporności, bezsenność, otyłość brzuszna czy problemy z pamięcią i koncentracją. W artykule przyjrzymy się, jak można skutecznie radzić sobie...

Catering dietetyczny jest rozwiązaniem, które łączy w sobie wygodę i smak posiłku z restauracji oraz realizację jadłospisu od dietetyka. To właśnie te cechy są przyczyną niesłabnącej popularności takiego modelu odżywiania. Które z propozycji menu są najczęściej wybierane i jakie dania można w nich znaleźć?

Wraz z wiekiem organizm ludzki przechodzi szereg zmian, które wpływają na jego funkcjonowanie i zdrowie. Proces starzenia wiąże się nie tylko z widocznymi zmianami fizycznymi, takimi jak zmarszczki czy siwienie włosów, ale przede wszystkim z wewnętrznymi zmianami, które mają istotny wpływ na zdrowie metaboliczne, odporność oraz ogólną sprawność. Jednym z kluczowych aspektów utrzymania dobrego zdrowia w podeszłym wieku jest właściwe żywienie. Zbilansowana dieta może znacząco opóźnić procesy...

Oczy są jednym z najważniejszych narządów w naszym ciele, ponieważ dostarczają nam cennego zmysłu wzroku, który pozwala na poznawanie świata, komunikowanie się z innymi oraz doświadczanie piękna otaczającej nas rzeczywistości. To właśnie dzięki nim jesteśmy w stanie odbierać sygnały wizualne, które wpływają na nasze codzienne życie, a także umożliwiają nawiązywanie emocjonalnych relacji.

Tworzenie zdrowej diety dla dzieci to temat, który wymaga głębokiego zrozumienia zarówno wartości odżywczych, jak i psychologii żywienia. Dbanie o zbilansowaną dietę od najmłodszych lat nie tylko wspiera prawidłowy rozwój fizyczny, ale także ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne dzieci. W tym artykule omówimy kluczowe aspekty zdrowego żywienia dla dzieci, z naciskiem na unikanie żywności przetworzonej, minimalizowanie spożycia białego cukru, a także zasady komponowania...

Suplementy diety stały się częścią codzienności wielu osób, zwłaszcza tych dbających o zdrowie i dobre samopoczucie. Jednak wokół tych produktów krąży wiele mitów, które mogą wprowadzać w błąd. W tym artykule postaramy się rozwiać niektóre z najczęściej powtarzanych nieprawdziwych informacji na temat suplementów diety.

Alergia na ambrozję jest jednym z najczęściej występujących rodzajów alergii sezonowej, wpływającym na miliony osób na całym świecie. Pyłek ambrozji, choć niewielki i niewidoczny gołym okiem, ma potężny wpływ na zdrowie wielu osób, wywołując różnorodne objawy, które mogą znacznie obniżać jakość życia. W niniejszym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz metody radzenia sobie z alergią na ambrozję, a także komplementarne i alternatywne metody terapeutyczne, które mogą przynieść ulgę osobom...

Zdrowie i dobre samopoczucie wymaga podejścia holistycznego, opartego na trosce o organizm od wewnątrz. Produkty Calivita to wszechstronne wsparcie, które pomaga zachować naturalną równowagę ciała. Dzięki kilkudziesięcioletniemu doświadczeniu firma stworzyła portfolio ponad 100 najwyższej jakości produktów, w tym unikalne, opatentowane formuły oparte na mieszankach roślinnych i składnikach o wysokiej biodostępności. Wśród oferty znajdują się zarówno multiwitaminy i minerały do codziennego...

Planowanie urlopu to nie tylko wybór miejsca, rezerwacja noclegów i pakowanie walizki. Ważnym elementem przygotowań jest również odpowiednio wyposażona apteczka podróżna. Dzięki niej możemy szybko i skutecznie zareagować na różne dolegliwości zdrowotne, które mogą nas spotkać w trakcie wyjazdu. Oto lista leków i innych artykułów, które warto mieć przy sobie podczas urlopu.

W poszukiwaniu naturalnych metod oczyszczania organizmu i wspierania jego funkcji, coraz więcej osób zwraca uwagę na produkty, które oferują kompleksowe wsparcie dla zdrowia i witalności. W tym kontekście pojawia się ParaProteX Calivita, innowacyjny suplement diety, który zdobywa uznanie ze względu na swoje wszechstronne korzyści dla organizmu.

W dzisiejszym zabieganym świecie, stres stał się nieodłącznym towarzyszem życia dla wielu ludzi. Od małych codziennych niepokojów po poważne sytuacje życiowe, stres może występować w różnych fazach i wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. W tym artykule przyjrzymy się głęboko różnym fazom stresu oraz ich złożonemu wpływowi na życie człowieka.

Współczesny świat, z jego szybkim tempem życia i wymaganiami, często stawia przed jednostką wiele wyzwań związanych z stresem i lękiem. Jednym z powszechnie występujących zaburzeń psychicznych, które dotyka coraz większej liczby ludzi, jest nerwica lękowa. To kompleksowe schorzenie emocjonalne manifestuje się przewlekłym, nieuzasadnionym lękiem i niepokojem, znacząco wpływając na codzienne funkcjonowanie jednostki. W niniejszym artykule zapoznamy się bliżej z istotą nerwicy lękowej, jej...