W poszukiwaniu naturalnych metod oczyszczania organizmu i wspierania jego funkcji, coraz więcej osób zwraca uwagę na...
Zmiana czasu, jaką wszyscy doświadczamy, wprowadza dodatkową godzinę snu, ale czy zdajemy sobie sprawę, jak ten pozorny luksus wpływa na nasz biorytm? Noc z soboty na niedzielę pod koniec października, kiedy cofamy zegarki z 4:00 na 3:00, to więcej niż tylko kwestia dostosowania zegara. To także czas, w którym nasz organizm musi przystosować się do nowej rzeczywistości. Wprowadzenie zmiany czasu może zaburzyć nasz biologiczny rytm dnia, co z kolei może odbić się na zdrowiu ogólnym. Warto...