Odchudzanie to podróż pełna wyzwań, zwrotów akcji i momentów triumfu. Dla wielu osób jest to nie tylko kwestia zmiany...
Kategorie
Szukaj w blogu
Kategorie bloga
-
Zdrowie (14)
click
- Zdrowe Artykuły (3)
- Witaminy & Minerały (3)
- Stawy i kości (2)
- Jak poprawić odporność (4) click
- Jak leczyć przeziębienie, grypę i inne infekcje wirusowe (5)
- Zdrowy Sen: Skuteczne Sposoby na Szybkie Zasypianie (1)
- Leczenie Dolegliwości Żołądkowo-Jelitowych (6)
- Zdrowie oczu - Jak dbać o wzrok? (1)
- Zdrowie Serca (1)
Najnowsze posty
Zespół jelita drażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome, IBS) to powszechnie występujące zaburzenie...
Choroby atopowe, takie jak astma, alergiczny nieżyt nosa i atopowe zapalenie skóry, stanowią istotny problem...
W poszukiwaniu naturalnych metod oczyszczania organizmu i wspierania jego funkcji, coraz więcej osób zwraca uwagę na...
W dzisiejszym zabieganym świecie, stres stał się nieodłącznym towarzyszem życia dla wielu ludzi. Od małych...
Popularne posty
Wyróżnione posty
Tagi bloga
Zarchiwizowane posty
Najlepsi autorzy
-
mgr farm. z Apteki Zdrowie Poznań 29 Posty Wyświetl posty
Tarczyca i jej schorzenia: kluczowa rola gruczołu dokrewnego w naszym organizmie
Wprowadzenie
Tarczyca, niewielki gruczoł w kształcie motyla umiejscowiony z przodu szyi, pełni kluczową rolę w regulacji metabolizmu i funkcjonowaniu układu hormonalnego. Poprzez produkcję hormonów tarczycy (T3, T4) wpływa na podstawowe procesy w organizmie, takie jak metabolizm, rozwój tkanek, temperatura ciała, praca serca czy mózgu.
Znaczenie tarczycy dla zdrowia
Czy zdajesz sobie sprawę, jak ważny jest stan tarczycy dla naszego organizmu? Zaburzenia w jej funkcjonowaniu mogą prowadzić do różnorodnych problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia koncentracji, depresja, problemy z wagą czy włosami. Statystyki alarmują – aż 1 na 8 kobiet może w ciągu życia zmagać się z chorobą tarczycy, a większość z nich nie zdaje sobie z tego sprawy.
Niedoczynność tarczycy: przyczyny i objawy
Jeśli tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, rozwija się niedoczynność tarczycy. Najczęstsze przyczyny to niedobór/nadmiar jodu, choroby autoimmunologiczne (takie jak zapalenie tarczycy Hashimoto). Objawy niedoczynności tarczycy są różnorodne, obejmując zmęczenie, przyrost masy ciała, suchą skórę, depresję, zaparcia i nietolerancję zimna.
Nadczynność tarczycy: objawy i przyczyny
Z kolei nadczynność tarczycy może wynikać z choroby Basedowa-Gravesa lub nadczynnych guzków tarczycy. Objawy to utrata masy ciała, wyraźne zmęczenie, nerwowość, bezsenność, kołatanie serca, pocenie się, osłabienie mięśni, biegunka czy nawet niepłodność.
Wole tarczycy a niedobór jodu
Wole tarczycy, charakteryzujące się przerostem tego gruczołu, występuje często na obszarach z niedoborem jodu w glebie, wodzie i żywności. Jod jest kluczowy dla produkcji hormonów tarczycy, a jego brak prowadzi do zwiększenia objętości tarczycy, czyli właśnie wola.
Zapalenie tarczycy: fazy i przyczyny
Zapalenie tarczycy może mieć różne przyczyny, takie jak choroby autoimmunologiczne, poporodowe, naświetlanie czy zakażenia. Wyróżniamy trzy fazy tego schorzenia: tyreotoksyczną, niedoczynności tarczycy i fazę eutyreozy. Diagnoza i leczenie tego stanu wymagają konsultacji z lekarzem specjalistą i przeprowadzenia badań, takich jak TSH, FT3, FT4 czy badanie USG tarczycy.
Jak dbać o zdrowie tarczycy?
Podstawowymi krokami dbania o zdrowie tarczycy są odpowiednia dieta, nawodnienie, regularna aktywność fizyczna i stosowanie odpowiednich suplementów. W tym kontekście, warto zwrócić uwagę na kluczowe składniki:
1. Selen
Selen jest niezbędnym minerałem dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Braki tego pierwiastka mogą zakłócać produkcję hormonów tarczycy. Calivita Pro Selenium to skuteczny suplement, dostarczający tyle selenu, co 3 jajka czy puszka tuńczyka.
2. Cynk
Cynk, niezbędny do syntezy i regulacji hormonów tarczycy, jest kluczowy dla utrzymania zrównoważonego metabolizmu. Suplementacja cynku, oferowana przez Calivita w postaci preparatów Chelated Zinc, wspiera funkcjonowanie tarczycy.
3. Witamina D
Witamina D, niezbędna dla zdrowia kości, pełni także istotną rolę w równoważeniu hormonów tarczycy. Suplementy witaminy D, takie jak krople D-Drops od Calivita, mogą być niezwykle pomocne, zwłaszcza w okresach zimowych.
4. Ekstrakt z Różeńca Górskiego (Rhodiola Rosea)
Różeniec górski, znany ze swoich właściwości adaptogennych, może wspierać równowagę hormonalną i ogólne zdrowie tarczycy. Rhodiolin od Calivita to naturalny ekstrakt wolny od sztucznych dodatków.
Podsumowanie
Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu procesów w organizmie, dlatego warto zadbać o jej zdrowie. Regularne badania, zdrowa dieta, aktywność fizyczna i stosowanie odpowiednich suplementów to kluczowe elementy dbania o tarczycę. Produkty oferowane przez Calivita, takie jak Pro Selenium, Chelated Zinc, D-Drops czy Rhodiolin, mogą być cennym wsparciem dla zdrowia tego ważnego gruczołu.
Bibliografia
- Ross DS. Disorders that cause hypothyroidism. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 222.
- Brent GA, Davies TF. Hypothyroidism and thyroiditis. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 13.
- Bianco AC, Anderson G, Forrest D, et al. American Thyroid Association Guide to investigating thyroid hormone economy and action in rodent and cell models. Thyroid. 2014;24(1):88-168. doi:10.1089/thy.2013.0110.