NERVENSYSTEM

Wie kümmern Sie sich um Ihre geistige Gesundheit?

Um die Funktion des Nervensystems zu verbessern, lohnt es sich, die stimmungsaufhellenden Vitamine A, B, C, D und E sowie Magnesium und Omega-Fettsäuren einzunehmen. Rhodiola rosea, Ashwagandha oder Melisse zeigen ebenfalls gute Wirkungen auf die geistige Gesundheit. Ginkgo biloba-Extrakt kann bei Konzentrationsproblemen und Kräutertabletten oder Tees bei Schlafproblemen eingenommen werden.

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