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mgr farm. z Apteki Zdrowie Poznań 29 Beiträge Beiträge anzeigen
Zeit für Kräuter!
Unter den vielen Kräutern gibt es einige, die Sie selbst anbauen können - sei es in einem Topf oder in Ihrem Garten oder Kleingarten. Sie brauchen nicht viel Pflege, so dass wir mit wenig Aufwand eine natürliche Hausapotheke zur Hand haben. Was lohnt sich also in Töpfen auf der Fensterbank, auf dem Balkon oder im Schrebergarten?
Gewöhnliches Basilikum
Sicherlich das gemeine Basilikum. Es blüht schön und wächst perfekt. Der lateinische Name dieser Pflanze leitet sich von dem griechischen Wort basilikos (König) ab. Man glaubte, dass nur der König selbst würdig sei, dieses Kraut zu ernten. Es wird allgemein angenommen, dass Basilikum die Stimmung und Kraft verbessert und eine stark anregende Wirkung hat. Einige Arten von Basilikum eignen sich besser als Gewürz, während andere als Heilmittel wirksam sind. So können Basilikumblätter dem abendlichen Bad beigegeben werden - es regt den Blutkreislauf an und beruhigt das Nervensystem. Auf die Handfläche gerieben, wirkt es beruhigend auf das Nervensystem. Ein Basilikumtee regt den Stoffwechsel an, während Basilikumblätter, die einige Stunden in Wein eingelegt werden, ein Tonikum ergeben, das sich hervorragend für... Gesichtspflege.
Melisse
Melisse wächst auch gut im Topf und im Beet. Dieses Kraut zeichnet sich durch seinen angenehmen, zitronigen Duft aus. Die Blätter werden im Juli geerntet und an einem luftigen, schattigen Ort getrocknet. Zitronenmelisse wirkt wunderbar beruhigend und entspannend, beruhigt die Nerven und hilft beim Einschlafen (sie wird seit dem Mittelalter zu diesem Zweck verwendet). Sie hilft Frauen bei Kopfschmerzen, schmerzhafter Menstruation und chronischem Müdigkeitssyndrom (auch bei Männern...). Die Melisse kann synthetische Beruhigungsmittel erfolgreich ersetzen und ist somit die natürlichste Art, mit Stress umzugehen. Sie wirkt auch krampflösend und steigert die Sekretion der Verdauungssäfte, weshalb sie bei Verdauungsstörungen und gegen Blähungen empfohlen wird. Er hat nachweislich antivirale und antibakterielle Wirkungen.
Minze
Ohne Minze geht es nicht. Plinius der Ältere empfahl einen Pfefferminztee als Mittel gegen Migräne. Die "musikalischen" Benediktiner tranken Minztee, weil sie glaubten, dass er der Stimme einen reinen Klang verlieh. Ein Aufguss aus Minze ist die am häufigsten verwendete Salbe bei leichten Magen-Darm-Beschwerden. Er hat eine erfrischende, desinfizierende, diastolische und windleitende Wirkung. Aufgüsse werden bei Magenschmerzen, Darmkoliken, Anorexie, Leber- und Gallenwegserkrankungen eingesetzt. Die Minze ist eines der vielseitigsten und am häufigsten verwendeten Kräuter. Ihr Aufguss ist auch ein ausgezeichnetes Getränk nach einer kräftigen Mahlzeit, da er sofortige Linderung verschafft. Minzblätter haben antibakterielle Eigenschaften, weshalb sie bei Erkältungen und Grippe hilfreich sind. Am besten schmeckt Minze aus dem eigenen Topf oder Garten. Pflücken Sie die Blätter von Pflanzen, die noch nicht blühen, und trocknen Sie sie so schnell wie möglich an einem schattigen Ort. Wenn Sie die Minze nicht selbst anbauen wollen, gibt es in der Apotheke oder im Supermarkt immer Minzpräparate zu kaufen...
Salbei
Früher sagte man: "Wer Salbei im Garten hat, den wird der Tod nicht heimsuchen". Salbei (Salvus auf Lateinisch) bedeutet die ... Gesundheit. In der Antike wurden ihm sogar magische Eigenschaften zugeschrieben. Die Griechen und Römer verwendeten ihn als Mittel gegen Schlangenbisse, Sehstörungen und Gedächtnisverlust. Im Mittelalter wurde er als Heilmittel für Erkältungen, Fieber, Epilepsie, Lebererkrankungen und Verstopfung eingesetzt. Außerdem wurden ihm aphrodisierende Eigenschaften zugeschrieben. Arabische Gelehrte behaupteten, dass der Verzehr von Salbei das Leben verlängerte. Das Kraut regt die Verdauung an (weshalb es oft zu fettem Fleisch und Fisch gereicht wird), senkt den Blutzuckerspiegel und lindert Entzündungen in Hals, Zahnfleisch und Mund. Aus ihr werden Öle gewonnen, die in der Medizin und in der Kosmetik verwendet werden. Darüber hinaus hat sie eine beruhigende Wirkung bei Depressionen, Müdigkeit und Erschöpfung. Es ist ein Kraut, das sich gut für den Eigenanbau eignet.
Thymian
Thymian war früher eine Zutat für Heiltränke; die Griechen stellten aus Thymian auch kühlende Getränke her. Seine Verwendung als antibakterielles Mittel bei den Samaritern wurde 3000 v. Chr. erwähnt! Der Name des Krauts stammt von dem griechischen Wort thymon, was so viel wie desinfizieren bedeutet. In Frankreich galt der Thymianwein als Heilmittel bei Erkrankungen des Kopfes, der Brust, der Lunge, der Leber, des Magen-Darm-Trakts, des Magens, der Milz und der Nieren. Die geschätzte Gewürzpflanze wird auch in der Pharmazie verwendet - Thymianextrakte sind in schleimlösenden Mitteln enthalten und Bestandteil vieler Hustensäfte. Thymianöl wirkt bakterien- und pilztötend, was vor allem auf seinen Thymolgehalt zurückzuführen ist. Es ist von großer Bedeutung als Mittel mit antibiotischen Eigenschaften in der parapharmazeutischen und kosmetischen Industrie (Zahnpasten, Mundwasser usw.), eine Thymianspülung kann bei Entzündungen im Mund und bei der Behandlung kleinerer Schürf- und Schnittwunden helfen.
Brennnessel
Auch die Brennnessel hat wertvolle medizinische Eigenschaften - sie ist ein Volksheilmittel gegen Heuschnupfen und Allergien im Allgemeinen. Sie ist auch ein hervorragendes Kraut für Frauen - ein Mittel gegen Vaginitis (bei Soor) und gegen übermäßige Menstruationsblutungen. Sie enthält viel Eisen und beugt dadurch Anämie vor. Sie fördert die Milchbildung bei stillenden Müttern und ist wertvoll für Diabetiker, da sie den Blutzuckerspiegel senkt. Dank seiner starken harntreibenden Wirkung wird er zur Linderung von Entzündungen der Harnwege und sogar zur Unterstützung der Gewichtsabnahme verwendet....
Hopfen
Der Hopfen - oder besser gesagt seine Dolden, dank des darin enthaltenen Lupulins - hilft beim Einschlafen, ohne eine gefährliche Abhängigkeit zu verursachen... Das Kraut wird vor allem mit Bier in Verbindung gebracht, aber es ist eine sehr "weibliche" Pflanze. Sie beruhigt die Nerven, und einige in den Extrakten der Hopfenzapfen enthaltene Stoffe haben eine östrogene Wirkung. Diese Verbindungen dringen auch in die Haut ein. Studien haben gezeigt, dass sie die Menstruation beschleunigen können. Frauen, die in der Hopfenernte arbeiten, erleben häufig ihre Menstruation (unabhängig vom Tag des Zyklus). Da Hopfen die Ausschüttung weiblicher Hormone erhöht, kann er die Stimmung von Frauen in den Wechseljahren verbessern. Auch in der Kosmetik spielt er eine wichtige Rolle als Mittel gegen Haarausfall und Schuppenbildung. Er wird sehr häufig als Inhaltsstoff in Shampoos verwendet. Die einfachste Art, die Haare zum Glänzen zu bringen, ist, sie in Bier zu spülen. Früher wurde der Hopfen in Wäldern angebaut, heute findet man ihn nur noch auf den Plantagen der Bierhersteller...
Kamille
Kamille wird in der Pflanzenheilkunde bei Entzündungen des Verdauungs- und Atmungssystems, des Mundes und des Rachens sowie bei Hauterkrankungen und zur Verbesserung des Haarzustandes eingesetzt. Die Kamille wirkt antibakteriell, abschwellend und abführend auf die Atemwege. Sie wird bei Juckreiz und Vaginitis sowie bei Hämorrhoiden eingesetzt. Sie wird auch bei Angstzuständen und Schlafproblemen eingesetzt. Der Kamillentee kann äußerlich und innerlich angewendet werden. Zu Hause eignet sie sich besonders als sicheres Hygiene- und Heilmittel für kleine Kinder und ältere Menschen. In der Parfümindustrie wird die Kamille als Rohstoff für die Herstellung von Seifen, Shampoos, Cremes, Tonics, Masken und Badelotionen verwendet.
Die Kräuter sind nicht nur bei leichten, alltäglichen Beschwerden wirksam und sicher, sondern auch bei chronischen Erkrankungen des Körpers. Probieren wir ihre Kraft aus, ihre Zeit ist einfach gekommen!
Artikel aus der Monatszeitschrift Abc Apteki - Juli 2012
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