Układ nerwowy

Choroby układu nerwowego

Współczesny styl życia, który charakteryzuje się nadmierną ilością stresu, brakiem aktywności fizycznej oraz nieprawidłową dietą prowadzi do wielu zaburzeń neurologicznych. Zbyt duża ilość hormonów adrenaliny i kortyzolu wywołuje w organizmie liczne dysfunkcje. Nerwowość, zaburzenia pracy serca, problemy z koncentracją, bezsenność obniżają komfort życia. Doprowadza to także do licznych chorób układu nerwowego — schorzeń typu nerwica lękowa, depresja czy bezsenność.

Jak zadbać o zdrowie psychiczne?

W celu poprawy funkcjonowania układu nerwowego warto suplementować witaminy A B C D E, które wpływają na poprawę samopoczucia, a także magnez i kwasy omega. Dobre działanie na zdrowie psychiczne wykazuje również różeniec górski, ashwagandha czy melisa. Na problemy z koncentracją warto przyjmować wyciąg z miłorzębu japońskiego a na problemy ze snem tabletki lub herbatki ziołowe.