Witaminy i minerały
Witaminy i minerały — ważne składniki dla zdrowia
Dla prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje witamin i minerałów, gdyż biorą one udział w licznych procesach zachodzących w organizmie. Niestety obecny styl życia, pośpiech i stres uniemożliwiają nam skomponowanie odpowiedniej diety. Niestety wiąże się to jednocześnie z niedoborami witamin A, C czy B, które mogą być dla nas niebezpieczne.
Witaminy i minerały — zamów online
Warto suplementować witaminy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną, gdy organizm jest osłabiony, narażony na liczne infekcje i dodatkowo brakuje świeżych warzyw i owoców. Nie wolno nam zapomnieć o witaminie D, którą w zależności od poziomu w organizmie powinniśmy przyjmować od września do marca lub też cały rok. Bardzo ważne są również minerały takie jak magnez, potas czy żelazo.
