KLOUBY A KOSTI
Jak pečujete o své klouby, kosti a svaly?
Pro péči o naše kosti je důležité pamatovat na přiměřenou fyzickou aktivitu a stravu bohatou na vápník a vitaminy. V případě potřeby užívejte doplňky stravy obsahující vápník, vitamin D a vitamin K. Pro regeneraci chrupavek užívejte glukosamin, kolagen, kyselinu hyaluronovou a chondroitin.
Související příspěvky
