Odolnost

Jak podpořit imunitu?

Jak všichni víme, pro dobrou imunitu je třeba dbát na správnou stravu, vyhýbat se stresu nebo sportovat. Na podzim, v zimě a brzy na jaře je nutné podpořit organismus například přípravky dostupnými v lékárně. Je vhodné užívat přípravky s vitaminem D, rybím tukem, vitaminem C, kolostrem, česnekem, ovocnými šťávami, např. z noni, černého bezu, nebo oleji, např. z černého kmínu. Účelem prostředků na podporu imunity je stimulovat imunitní systém a snížit výskyt virových a bakteriálních infekcí.