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VITAMINAS Y MINERALES
Vitaminas y minerales: componentes importantes
El organismo necesita vitaminas y minerales para funcionar correctamente, ya que intervienen en numerosos procesos del cuerpo. Por desgracia, nuestro estilo de vida actual, las prisas y el estrés nos impiden componer una dieta adecuada. Por desgracia, esto también se asocia a carencias de vitaminas A, C o B, que pueden ser peligrosas para nosotros.
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Vitaminas y minerales - pedidos en línea
Merece la pena tomar suplementos vitamínicos, sobre todo en otoño, invierno y principios de primavera, cuando el organismo está debilitado, expuesto a numerosas infecciones y, además, faltan frutas y verduras frescas. No hay que olvidar la vitamina D, que, dependiendo del nivel en el organismo, debe tomarse de septiembre a marzo o durante todo el año. También son muy importantes minerales como el magnesio, el potasio y el hierro.
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